Рецепт быстрого, сытного, освежающего смузи с йогуртом черникой, клубникой и бананом.

Ингредиенты для йогуртового смузи на 2-3 порции:

— Банан: 2 штуки.

— Замороженная черника: 100г.

— Замороженная клубника: 100г.

— Йогурт (греческий или жидкий без добавок): 400г.

— Также понадобится блендер.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Перебрать чернику. В замороженной, иногда попадаются веточки. Соединить чернику, клубнику, йогурт и, порезанные средними кусками, бананы.

Превратить в блендере все в однородную массу. Если используете греческий йогурт, то можете добавить 50г. воды или молока, чтобы сделать смузи более жидким, но это не обязательно.

Йогуртовый смузи с черникой готов!

Смузи с черникой

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ НА НАШЕМ САЙТЕ

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d такие блоггеры, как: