Рецепт сытного освежающего смузи с яблоком и сельдереем.
Время приготовления: 10 минут.
Ингредиенты на 1 порцию:
— Сельдерей: 1 стебель.
— Яблоко сезонное: 1 маленькая штука.
— Банан: 1 маленький.
— Льняное масло: 1 чайная ложка.
— Вода: 100г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Помыть овощи. Удалить из яблок семена и твердые части. Обрезать по 1см. с обоих концов сельдерея и выбросить эти части. Порубить сельдерей и яблоко на средние куски. Смешать все ингредиенты с бананом, водой и маслом в блендере. Рубить все в течение 1 минуты.
Можете добавить кусок льда в блендер, чтобы сделать смузи более освежающим. Яблоко и банан даст достаточное количество сладости, так что ничего сладкого, вроде сахара, добавлять не нужно. А благодаря маслу, текстура смузи будет очень мягкой, несмотря на то, что в рецепте достаточно клетчатки.
ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ НА НАШЕМ САЙТЕ
Greenpie - Рецепты блюд 