Рецепт сытного освежающего смузи с яблоком и сельдереем.

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 1 порцию:

— Сельдерей: 1 стебель.

— Яблоко сезонное: 1 маленькая штука.

— Банан: 1 маленький.

— Льняное масло: 1 чайная ложка.

— Вода: 100г.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помыть овощи. Удалить из яблок семена и твердые части. Обрезать по 1см. с обоих концов сельдерея и выбросить эти части. Порубить сельдерей и яблоко на средние куски. Смешать все ингредиенты с бананом, водой и маслом в блендере. Рубить все в течение 1 минуты.

Можете добавить кусок льда в блендер, чтобы сделать смузи более освежающим. Яблоко и банан даст достаточное количество сладости, так что ничего сладкого, вроде сахара, добавлять не нужно. А благодаря маслу, текстура смузи будет очень мягкой, несмотря на то, что в рецепте достаточно клетчатки.

Смузи с сельдереем и яблоком

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ НА НАШЕМ САЙТЕ

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d такие блоггеры, как: