Суп с курицей

Кремовый суп с курицей и овощами

Рецепт нежного куриного супа с овощами. Приятной, мягкой текстуры супа у нас получится добиться благодаря перемолотым кешью. Обычно данными орехами…

Рецепты со шпинатом

Смузи со шпинатом и ананасом

 Рецепт зеленого смузи со шпинатом и ананасом. Этот тропический смузи богат железом и калием. Также, важно заметить, что несмотря на…

Рецепты с лососем

Салат с лососем

Рецепт салата со стейком из лосося. Стейк мы будем жарить на сковороде-гриль. Но можно использовать и обычную с антипригарным покрытием.…

Рецепты с тыквой

Тако с тыквой и гуакамоле

Рецепт тако с запеченной тыквой и зеленым соусом гуакамоле из авокадо. Рецепт, кстати, веганский. Лепешки вы можете использовать кукурузные или…

Рецепты со шпинатом

Буррито со шпинатом и яйцом

Рецепт легкого буррито с зеленью, овощами и острыми нотками. Время приготовления: 20 минут. Ингредиенты для буррито на 4 порции: -…

Салат с редисом и яйцом

Салат с редисом, яйцом и шпинатом

Простой рецепт сытного салата со свежими овощами, чесночными сухариками, яйцом и шпинатом. Время приготовления: 20 минут. Ингредиенты для салата на…

Сэндвич с яйцом и шпинатом

Сэндвич с песто, яйцом и шпинатом

Рецепт сэндвича для быстрого перекуса. Сэндвич получается свежий легкий и, при этом, сытный, с большим количеством белка. В рецепте мы…

Смузи со шпинатом

Зеленый смузи с ананасом и авокадо

Рецепт здорового, яркого, сладкого смузи с ананасом, авокадо и шпинатом на миндальном молоке. Время приготовления: 20 минут. Ингредиенты для зеленого…

Шпинатный суп

Суп из шпината

Рецепт сытного веганского крем-супа со шпинатом. Время приготовления: 30 минут. Ингредиенты на 3-4 порции: - Шпинат: 300г. - Картофель: 200г.…