Рецепт сытного освежающего смузи с яблоком и сельдереем.

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 1 порцию:

— Сельдерей: 1 стебель.

— Яблоко сезонное: 1 маленькая штука.

— Банан: 1 маленький.

— Льняное масло: 1 чайная ложка.

— Вода: 100г.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Помыть овощи. Удалить из яблок семена и твердые части. Обрезать по 1см. с обоих концов сельдерея и выбросить эти части. Порубить сельдерей и яблоко на средние куски. Смешать все ингредиенты с бананом, водой и маслом в блендере. Рубить все в течение 1 минуты.

Можете добавить кусок льда в блендер, чтобы сделать смузи более освежающим. Яблоко и банан даст достаточное количество сладости, так что ничего сладкого, вроде сахара, добавлять не нужно. А благодаря маслу, текстура смузи будет очень мягкой, несмотря на то, что в рецепте достаточно клетчатки.

Смузи с сельдереем и яблоком

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ НА НАШЕМ САЙТЕ

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: