Рецепт освежающего смузи из замороженных ягод и миндального молока. Молоко советуем использовать несладкое без дополнительных добавок, так как ягоды и банан дадут нам достаточное количество сладости.

Рецепт очень удобен тем, что ягоды хранятся длительное время в морозилке и они всегда под рукой. Так что вы можете в любое время приготовить смузи, комбинируя ингредиенты, меняя основу из миндального молока, например, на йогурт или обычное молоко.

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты для смузи из ягод на 2 порции:

— Банан: 2 средних.

— Миндальное молоко: 400г.

Замороженные ягоды:

— Черника: 60г.

— Клубника: 60г.

— Малина: 60г.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Порубить банан на средние куски и отправить в блендер. Добавить в блендер ягоды. Предварительно ягоды размораживать не нужно. Смузи должен быть холодным.

Единственное на что стоит обратить внимание это то, что в замороженных ягодах, иногда, попадаются веточки. Убедитесь что они не попали вам в блендер вместе с ягодами.

Влить миндальное молоко и взбивать смузи на средней скорости около 30 секунд – 1 минуты.

Ягодный смузи готов!

Ягодный смузи

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как: